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Dia Mundial do Coração

 Dia Mundial do Coração

????A saúde do coração é essencial para manter todos os órgãos e tecidos funcionando adequadamente. É como um motor do corpo que precisa de cuidados contínuos. Hoje, 29 de setembro, é Dia Mundial do Coração, e nós separamos 5 passos importantes para você cuidar do seu!



????Se você cuida do seu coração, ele consegue cuidar de você!????

✨????Confira se está fazendo o que precisa!

- Alimentação balanceada.

- Exercício físico regular.

- Controle do estresse. (Fique de olho no post que traremos amanhã aqui para as redes sociais do Prever!)

- Pare de fumar e não consuma bebida alcoólica.

- Faça acompanhamento médico para realizar exames, monitorar pressão arterial e receber orientações adequadas.



????De modo geral, não é normal:

- Sentir dor no peito, sensação de pressão ou aperto.

- Ter batimentos cardíacos acelerados ou irregulares.

- Sentir falta de ar ou dificuldade para respirar.

- Ter tonturas e desmaios, sensação de vertigem ou perda de consciência.

- Ter acúmulo de líquido causando inchaço nas pernas e pés.

- Perceber má circulação através de cianose (pés e mãos azuladas).

- Sensação de náuseas e vômitos sem motivo aparente.

- Palidez e fraqueza, com cansaço extremo e pele pálida.



⚠️Diante desse tipo de sintoma, procure ajuda médica.

????E lembre-se: quem tem o Plano Prever Jaboticabal, tem acesso a condições especiais para consultas com médicos parceiros do Guia de Convênios.

Priorize sua saúde!



 



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