6 FORMAS DE AUTOCUIDADO!
6 FORMAS DE AUTOCUIDADO! Autocuidado é um ato de amor por você! Seja gentil com contigo! Afinal, se não estiver bem, como ficarão os papeis que precisa desempenhar? A qualidade das relações pessoais, profissionais e sociais depende de pessoas que estejam em equilíbrio! Separamos 6 formas de autocuidado! Mas existem muitas outras! 1 – Movimente-se! A vida é dinâmica e exercícios físicos são insubstituíveis…